Faalangsttraining

In de training leren cursisten hoe zij met gedrag, gevoel en denken met betrekking tot faalangst kunnen omgaan.

Voor wie?

Voor mensen die spanning- en/of angst ervaren wanneer zij onder druk iets van zichzelf moeten laten zien (en dit door anderen beoordeeld wordt). Hierbij kunnen blokkades, zenuwen of een black out ontstaan. 

 

Aan bod komt:

• Eigen kwaliteiten ontdekken
• Wie ben ik
• Werken met de Rationele Effectiviteits Training (RET)
• Omgaan met Stressituaties
• Grenzen
• Hoe te ontspannen

In de les wordt veel geoefend en cursisten krijgen bruikbare feedback van de docent. 

 

Kosten

Nader te bepalen in overleg opdrachtgever

 

Duur

8 lessen van 2,5 uur

 

Startmomenten

De groep bestaat uit 8 tot 10 deelnemers. Bij voldoende aanmeldingen kan de cursus starten.